Le neurofeedback NeurOptimal® Comprendre la méthode
Qu'est-ce que le neurofeedback NeurOptimal® exactement ?
NeurOptimal® est un entraînement cérébral non invasif. Pendant que vous écoutez de la musique, des capteurs lisent l'activité électrique de votre cerveau et reflètent — par de très brèves micro-interruptions sonores — les moments d'instabilité.
Le cerveau, naturellement orienté vers son propre équilibre, utilise cette information pour s'auto-réguler. Aucun courant n'est envoyé, aucune stimulation : votre cerveau fait tout le travail, vous écoutez simplement.
Quelle différence avec la méditation, l'hypnose ou la sophrologie ?
Méditation, hypnose et sophrologie demandent une participation active : respirer, visualiser, lâcher prise consciemment. Le neurofeedback NeurOptimal® ne demande aucun effort conscient.
Vous restez vous-même : vous pouvez écouter la musique, lire, dessiner, ou même vous endormir — le cerveau s'auto-régule pendant ce temps. Les deux approches peuvent parfaitement se compléter.
Pourquoi avoir choisi NeurOptimal® plutôt qu'un autre système ?
NeurOptimal® est un système dit dynamique (Dynamical Neurofeedback®). Contrairement aux systèmes "linéaires" qui ciblent une zone du cerveau ou un trouble précis, il accompagne le cerveau tel qu'il est, à chaque instant.
Résultat : il est doux, accessible à tout âge et compatible avec d'autres prises en charge (orthophonie, psychomotricité, suivi médical…).
Est-ce reconnu scientifiquement ?
Le neurofeedback fait l'objet de publications scientifiques depuis plusieurs décennies, avec des résultats variés selon les méthodes et les usages.
NeurOptimal® est aujourd'hui utilisé dans plus de 80 pays, dans des contextes de bien-être, de gestion du stress et d'accompagnement. Il s'inscrit dans une démarche de bien-être et non de soin : les séances chez Hibisia ne visent pas à traiter une pathologie.
Est-ce que ça fonctionne pour tout le monde ?
Chaque cerveau réagit à son propre rythme — c'est une expérience personnelle. Beaucoup de personnes évoquent un mieux-être au fil des séances (sommeil, gestion du stress, concentration, sérénité globale).
Certaines ressentent un changement dès la première séance, d'autres après plusieurs. Nous échangeons toujours en amont pour vérifier que la démarche est adaptée à vos attentes.
La séance en pratique Concrètement, comment ça se passe
Comment se déroule concrètement une séance ?
Vous êtes installé(e) confortablement dans un fauteuil. Adeline pose 5 petits capteurs sur le cuir chevelu et les oreilles à l'aide d'une pâte douce (qui s'enlève facilement après).
Vous fermez les yeux ou regardez un écran, vous écoutez une musique douce dans un casque, et vous laissez le cerveau faire. Au total, prévoyez environ 45 minutes à 1 heure sur place, dont 33 minutes de séance effective.
Combien de temps dure une séance ?
La séance d'entraînement cérébral dure 33 minutes — c'est le standard NeurOptimal®. En comptant l'accueil, l'installation et le petit bilan en fin de séance, prévoyez 45 minutes à 1 heure au cabinet.
Est-ce que ça fait mal ? Y a-t-il des effets indésirables ?
Non, c'est totalement indolore et non invasif. Aucun courant n'est envoyé dans le cerveau : les capteurs ne font que lire l'activité électrique, comme un microphone qui écoute un son.
L'approche est douce et non invasive. Certaines personnes se sentent simplement très détendues, parfois un peu fatiguées après les premières séances ; ces effets sont généralement légers et passagers.
Dois-je faire quelque chose pendant la séance ?
Rien du tout, et c'est l'une des grandes forces de la méthode. Vous pouvez :
• Fermer les yeux et écouter la musique
• Regarder les visuels sur l'écran
• Méditer si vous aimez ça
• Laisser vos pensées vagabonder
• Voire même somnoler
Aucun effort conscient n'est requis.
Puis-je m'endormir pendant la séance ?
Oui, c'est même très courant — et tout à fait bénéfique. Que vous soyez éveillé(e), assoupi(e) ou complètement endormi(e), le cerveau reçoit l'information et s'auto-régule de la même façon.
Beaucoup de personnes utilisent leurs séances pour récupérer d'un manque de sommeil.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Une séance Découverte permet de ressentir l'effet et de voir si la méthode vous parle. Pour des bénéfices durables, NeurOptimal® recommande un cycle de 10 à 20 séances selon vos objectifs.
Hibisia propose des forfaits de 6, 12, 15 ou 20 séances — consultez la page Tarifs. Un point régulier permet d'ajuster le rythme et la durée de l'accompagnement.
Tarifs & prise en charge Combien, comment, remboursement
Quels sont les tarifs ?
• Séance Découverte adulte : 45 €
• Séance Découverte étudiant/jeune : 30 €
• Séance unitaire adulte : 65 €
• Forfaits dégressifs : à partir de 45 € la séance
Des tarifs solidaires (demandeurs d'emploi, étudiants) et des conventions entreprises/écoles sont également disponibles. Le détail complet est sur la page Tarifs.
Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
Le neurofeedback NeurOptimal® n'étant pas un acte médical, il n'est pas remboursé par la Sécurité sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui peut couvrir tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle — une facture nominative est remise sur demande.
Acceptez-vous les paiements en plusieurs fois ?
Oui. Les forfaits peuvent être réglés en plusieurs versements, sans frais. Les modalités sont définies ensemble lors du premier rendez-vous.
Espèces, carte bancaire et virement sont acceptés.
Existe-t-il des tarifs solidaires ?
Oui. Hibisia propose :
• Un tarif solidaire pour les demandeurs d'emploi (sur présentation d'un justificatif France Travail)
• Un tarif jeunes pour les étudiants et lycéens
Le bien-être cérébral ne doit pas être un privilège.
Quelles sont les conditions d'annulation ?
Une séance peut être annulée ou reportée gratuitement jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous.
Au-delà, la séance est due, sauf cas de force majeure. Ce délai permet de proposer le créneau à une autre personne en liste d'attente.
Enfants, ados & familles Spécificités du jeune public
À partir de quel âge un enfant peut-il faire du neurofeedback ?
Le neurofeedback convient à tous les âges.
En pratique chez Hibisia, nous accueillons les enfants dès 3 ans en séance individuelle. Pour les plus petits, la séance se fait sur les genoux d'un parent.
Mon enfant doit-il rester immobile pendant la séance ?
Non — c'est l'une des grandes forces de NeurOptimal®. L'enfant peut :
• Dessiner, colorier
• Jouer en silence avec un jouet
• Lire ou regarder un livre
• Regarder un dessin animé
L'entraînement cérébral fonctionne quoi qu'il fasse, tant que les capteurs restent en place.
Est-ce compatible avec l'orthophonie ou la psychomotricité ?
Le neurofeedback ne remplace aucun suivi et ne s'y substitue jamais. Si votre enfant est accompagné par un orthophoniste, un psychomotricien ou un autre professionnel, ces suivis se poursuivent normalement.
Le neurofeedback s'inscrit, en parallèle, dans une démarche de détente et de bien-être. Les séances de votre enfant restent menées par les professionnels qui le suivent.
Mon enfant est suivi pour des difficultés particulières, puis-je quand même venir ?
Le neurofeedback s'inscrit dans une démarche de bien-être et de détente, à tout âge. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucun suivi médical ou paramédical en cours : ces suivis se poursuivent normalement, menés par les professionnels concernés.
Si vous avez un doute sur la pertinence d'une démarche bien-être pour votre enfant, le mieux est d'en parler ensemble, et avec le professionnel qui le suit.
Les parents peuvent-ils assister à la séance ?
Bien sûr. Pour les plus jeunes, votre présence est même rassurante et souvent recommandée pour les premières séances.
Pour les enfants plus grands ou les adolescents, un peu d'autonomie peut être proposée, en accord avec vous et l'enfant — selon ce qui le met le plus à l'aise.
Médical & légal Précautions et compatibilités
Le neurofeedback NeurOptimal® est-il un acte médical ?
Non. Le neurofeedback NeurOptimal® n'est pas un acte médical. Il ne pose aucun diagnostic, ne traite aucune pathologie et ne remplace ni un avis ni un suivi médical.
C'est une démarche de bien-être et d'accompagnement personnel.
Remplace-t-il un traitement médical ou un suivi psychologique ?
Non, jamais. Si vous suivez un traitement médical ou un accompagnement psychologique, continuez-le.
Le neurofeedback peut venir en complément, en favorisant le bien-être global. Mais aucune décision médicale ne doit être prise sans en parler à votre médecin.
Est-ce compatible avec ma médication ?
Oui. NeurOptimal® n'interfère pas avec les médicaments. Cependant, si vous prenez un traitement (en particulier un traitement psychotrope), informez-en Adeline lors du premier rendez-vous.
N'apportez aucune modification à votre traitement sans l'avis de votre médecin prescripteur.
Est-ce compatible avec une grossesse ou l'allaitement ?
NeurOptimal® est non invasif : aucun courant ni stimulation n'est envoyé. Si vous êtes enceinte ou allaitez, n'hésitez pas à en parler avec Adeline et avec le professionnel qui vous suit.
Certaines futures mamans viennent y chercher un moment de détente.
Y a-t-il des contre-indications ?
L'approche est non invasive et n'envoie aucun courant au cerveau.
En cas de pathologie neurologique connue (épilepsie, suite d'AVC, traumatisme crânien…), un échange préalable avec votre médecin et avec Adeline est recommandé pour ajuster la démarche.
Hibisia & Adeline Le cabinet et la praticienne
Qui est Adeline Dormoy, la praticienne d'Hibisia ?
Adeline Dormoy est praticienne en neurofeedback NeurOptimal®, certifiée par le Zengar Institute (Canada), créateur du système NeurOptimal®.
Installée à Baie-Mahault, en Guadeloupe, elle a fondé Hibisia avec une vision claire : rendre le bien-être cérébral accessible, élégant et humain aux Antilles.
Où se trouve le cabinet Hibisia ?
Le cabinet Hibisia est situé à Baie-Mahault (97122), en Guadeloupe.
L'adresse précise et l'itinéraire vous sont communiqués lors de la confirmation de votre rendez-vous. Parking facile à proximité.
Quels sont les jours et horaires d'ouverture ?
Le cabinet est ouvert sur rendez-vous uniquement, du lundi au samedi.
Les créneaux disponibles sont visibles en temps réel sur l'agenda en ligne Calendly accessible depuis le bouton « Prendre RDV ». Pour toute demande spécifique, vous pouvez appeler le +590 690 48 91 72.
Comment prendre rendez-vous ?
Le plus simple :
• En ligne via l'agenda Calendly accessible depuis le bouton « Prendre RDV » du site (créneaux disponibles en temps réel)
• Par téléphone au +590 690 48 91 72
• Par email à contact@hibisia.fr